日記
2014年6月14日(土)
体重84.8kg   体脂肪率26.4%

8時間ダイエットに変更

未記入

日記開始

05:13
体重84.8kg  体脂肪率26.4%

5/20から現在の成果。


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50代後半 男性 身長:173.0cm
5/20からスタートしましたが、なかなか痩せません。停滞ぎみなのか、努力が足りないのかトホホな日々です。しかし、20代の体重に戻ることを目標に精進!!
2014年6月14日スタート
開始時91.0kg 31.0%
-8.3kg -4.3%
現在82.7kg 26.7%
あと12.7kg あと11.7%
目標70.0kg 15.0%

 

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iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 79.8s

きいろいひよこ
39歳 女性 
170.0cm 80.8s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.3s

ガイア
女性 
157.0cm 62.9s

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