日記
2014年6月14日(土)
体重59.9kg

お通じは出た?

未記入

ストレッチはした?

未記入

足後ろクロスやった?

未記入

ストレス発散した?

未記入

カロリー記録をする!

○

ヨーグルトを食べる!

○

なるべく自炊!

×

辛い時は無理しない!

○

59.9kg

01:21
体重59.9kg


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20代後半 女性 身長:156.0cm
会社の健康診断に行って体重計の数字に驚愕。唖然。
このままじゃやばいかも!と思いダイエット開始。
ゆっくり頑張っていきます!
2014年4月27日スタート
開始時61.0kg
-0.5kg
現在60.5kg
あと7.5kg
目標53.0kg

 

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女性 
157.0cm 63.1s

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50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

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30代後半 女性 
158.0cm 57.9s

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40代前半 女性 
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48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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