日記
2014年6月14日(土)
体重56.4kg

姿勢良く!!

未記入

リファで全身マッサージ!!

未記入

本気のスクワット15回

○

ダラダラせずに家事で体を動かす

○

スクワット!

00:24
体重56.4kg

スクワット15回、毎日やってたら、足の形が引き締まってきたょ!!

まだ脂肪のってるけど、筋肉のライン見えてきた〜
\(^o^)/

効果あり!!

しかし問題は、わたしの腕。。
本当に太い。ぽちゃぽちゃ。ゴツイ。
肌白いからほんまに白ブタみたい。(^◇^;)


細くならんかしら。。。

ってか、子ども抱っこしすぎて、力こぶめっちゃ出来るようになって来たし、、、
子ども2人足して20kg越え。スーパーで買い物する時とか、2人だいてカート押してたら、周りの人にすごい目で見られる。笑

これは、やばい!

昔から、華奢な体つきに憧れてきたけど、それはむりやろな。笑





コメント
2014年6月14日 07:40
分かる分かる!!!
子供2人抱っこして、カート(笑)
普段20キロなんて抱えられんけど、子供やとできますよね〜
これぞまさに育児筋トレヽ(´▽`*)ゝ

私も華奢になりたい(;´Д`)
2014年6月15日 13:22
とりなこさん!

わかってもらえますかー笑
嬉しい!(^з^)-☆


ほんと、子どもだと耐えられるんですよね。
いくじ筋トレがんばりましょー!
恥ずかしがってたらママ出来ないですよね〜笑

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31歳 女性 身長:158.0cm
食べるの大好きな 二児の母です。
産後のダイエットで人生を変えるくらい痩せてやろうとおもってスタートしました!
産後半年でなんとか15キロ減量。

ここからが勝負!!
ダイエットして自分に自信をもって人生楽しく過ごせるようになりたい!!と決意新たにがんばってます!

食べない!ではなく、食べたいのなら、動く!
動いて、食べる!*\(^o^)/*

わたしの【動く】とは、特別な運動はしてません。

とにかく体を動かして子どもと楽しく遊ぶ!
怠けずに家事をする!
あとは、姿勢をよくする!

名付けて【育児ダイエット】!!
子どもがぐずったら、私を動かしてくれてる。ダイエットに協力してくれてる。子どもたち、ありがとー!!と、プラス思考に考えて行けば、ダイエットも育児もうまく行く気がします!

ここまで、痩せれたのも、子どもたちのおかげです*\(^o^)/**\(^o^)/**\(^o^)/*




これをモットーに元気にダイエットがんばってます!

一緒にがんばってくれる方、コメント待ってます!


2013年8月18日スタート
開始時72.0kg   
-15.2kg
現在56.8kg 28.5%
あと0.8kg あと3.5%
目標56.0kg 25.0%

 

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157.0cm 58.4s

夏の終わり
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157.0cm 56.7s

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