日記
2014年6月14日(土)
体重80.8kg   体脂肪率21.9%

コーヒーは微糖から無糖へ

×

間食ひかえて0へ

未記入

ジュースひかえて0へ

×

白米禁止

未記入

肉はあり

未記入

野菜中心

未記入

どうしたら

00:22
体重80.8kg  体脂肪率21.9%

痩せんの!!?
自分が弱いから!それしかない!明日からがんばる!ルール追加や!


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男性 身長:173.0cm
やせたいー(°_°)
2014年3月25日スタート
開始時78.0kg 18.0%
+2kg +3.9%
現在80.0kg 21.9%
あと18kg あと11.9%
目標62.0kg 10.0%

 

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 79.3s

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 79.8s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 73.7s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.5s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

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