日記
2010年8月6日(金)

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

○

○

○

○

○

○

○

○

573日め。

00:00
体重57.2kg  体脂肪率27.6%

んー。。。
今日も思ったほど変化なし。。。

ちょっとでも減ってくれるとモチベーションがあがるんだけどなぁ〜^-^;;


夕飯の前にウォーキングに行ってきました^-^
今日は風もあって気持ちが良かったです。
40分


お風呂前体重 58キロ 26.5%


コメント
2010年8月6日 08:17
 掲示板から飛んできました^^
 まいめろといいます☆!
 仲良くしましょうね♪



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40代前半 女性 身長:161.0cm
前回のダイエット成功!から5年。。。

その間に、離婚・再婚・出産…
と、さまざまな生活の変化が。。。

産後太りでリバウンドしてしまいました。。。

あの頃を思い出して、再度ダイエット頑張りたいと思います!!!

手持ちの洋服が入らなくなりつつあります。。。


第一目標!!
66.8キロ→65.0に。
2009年1月18日スタート
開始時66.8kg 40.0%
-4.6kg -6.1%
現在62.2kg 33.9%
あと12.2kg あと8.9%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.2s

vanilla
女性 
161.6cm 62.4s

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Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
35歳 女性 
157.0cm 49.9s

キム
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

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