日記
2010年8月6日(金)
体重49.0kg   体脂肪率23.0%

スクワット

未記入

まとめ

00:00
体重49.0kg  体脂肪率23.0%

朝 ゴーヤチャンプルー ポテサラ
昼 おにぎり
夜 竜田バーガー ポテト
間 MOWの白桃




ほぼ朝昼兼用

明日から早起きして
朝ランしてきます


コメントする


 


20代後半 女性 身長:155.0cm
めざせ−7キロ ジョギングで無理しないで続けられるように頑張るぞ!えれぴょんみたく可愛くなりたい(^ω^)
2010年6月29日スタート
開始時49.0kg 23.0%
-0.2kg -1%
現在48.8kg 22.0%
あと5.8kg あと3%
目標43.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.6s

一覧へ

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.6s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!