日記
2014年6月12日(木)
体重70.9kg   体脂肪率35.3%

1時前に寝る

未記入

ウォーキング 1日30分以上

○

夜ごはんは控えめに

○

70.9kg   35.3%

14:39
体重70.9kg  体脂肪率35.3%


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40代前半 女性 身長:159.5cm
標準体重になるべくがんばります。-20kg!!
2013年9月5日スタート
開始時74.2kg 35.7%
+1.5kg +4.5%
現在75.7kg 40.2%
あと21.5kg あと12.2%
目標54.2kg 28.0%

 

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かしげぎん
50代前半 女性 
160.0cm 76.0s

chichan
60歳 女性 
161.0cm 77.0s

レイユ
41歳 女性 
159.0cm 76.6s

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Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

x刹那x
29歳 女性 
169.2cm 124.0s

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