日記
2014年6月12日(木)
体重56.4kg   体脂肪率30.0%

姿勢良く!!

未記入

リファで全身マッサージ!!

未記入

毛穴

14:07
体重56.4kg  体脂肪率30.0%

ここ2ヶ月くらい、
朝起きたらまず蒸しタオルして、毛穴を開かせてから洗顔する。
を実践!!

すると、鼻の毛穴ほんとにほんとに小さくなりました!!驚きです!


長年悩んできたのはなんだったのか…って感じ。

鼻のガサガサもなくなったし、
ツルツルだし、化粧ノリがよくなって、
化粧崩れもしにくくなった。(^O^)/

いいことばっかり!

みなさん、試してみてください!w


コメント
2014年6月12日 15:26
そういう積み重ねって大事ですよね〜
これから日焼けもあるし、お肌を大事にしないと(´pωq`)

私なんて全くそういうのしてないので、やらんとな!!!って思わされます。
化粧も何かある時位しかしないという。。。
これではダメだぁぁぁ
 
 
2014年6月12日 17:25
毛穴に悩んでるので
やってみます!(^о^)
2014年6月14日 00:23
とりなこさん

化粧は簡単でもいいから、毎日するべきですょ!!わたしも産後、メイクがめんどくさくてしなくてもいいやー。ってなってた時期あったけど、そーなったら、一気に老けてしまって、、、こわくなって、毎日必ずするよーにしてます!!

雨で絶対家からでない!って時はしないけど、
朝起きて必ず、
蒸しタオル洗顔して、ドライヤーで寝癖なおして髪を整える。くらいはやります。当たり前かな。笑


外出る時は、最低限、日焼け止めは絶対!!

って決めてますょ\(^o^)/
2014年6月14日 00:24
まいさん!
やってみてください!
ほんとに続けることに意味ありです!!
私はばーちゃんになっても蒸しタオルやり続けます!笑

コメントする


 


31歳 女性 身長:158.0cm
食べるの大好きな 二児の母です。
産後のダイエットで人生を変えるくらい痩せてやろうとおもってスタートしました!
産後半年でなんとか15キロ減量。

ここからが勝負!!
ダイエットして自分に自信をもって人生楽しく過ごせるようになりたい!!と決意新たにがんばってます!

食べない!ではなく、食べたいのなら、動く!
動いて、食べる!*\(^o^)/*

わたしの【動く】とは、特別な運動はしてません。

とにかく体を動かして子どもと楽しく遊ぶ!
怠けずに家事をする!
あとは、姿勢をよくする!

名付けて【育児ダイエット】!!
子どもがぐずったら、私を動かしてくれてる。ダイエットに協力してくれてる。子どもたち、ありがとー!!と、プラス思考に考えて行けば、ダイエットも育児もうまく行く気がします!

ここまで、痩せれたのも、子どもたちのおかげです*\(^o^)/**\(^o^)/**\(^o^)/*




これをモットーに元気にダイエットがんばってます!

一緒にがんばってくれる方、コメント待ってます!


2013年8月18日スタート
開始時72.0kg   
-15.2kg
現在56.8kg 28.5%
あと0.8kg あと3.5%
目標56.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年8月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 57.9s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 57.8s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 55.1s

一覧へ

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ぶー太郎
30代後半 女性 
164.5cm 83.4s

バンコラン
30代後半 女性 
152.0cm 46.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!