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日記
2014年6月12日(木)
体重57.0kg

夕食後 おやつの過食をしない

×

夕食は軽めにする

×

ウォーキング(1万歩)

×

お通じ

○

久しぶりに・・・・

14:02
体重57.0kg

休んでサボっている間に 大増量!!!

パンツもはけなくなってしまった


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60代後半 女性 身長:158.0cm
意志が弱く すぐくじけてしまうので
皆さんと励ましあいながら
ダイエットを続けたいと思っています
宜しくお願いします!!
2013年6月29日スタート
開始時54.5kg   
-1.5kg
現在53.0kg 26.0%
あと3kg あと4%
目標50.0kg 22.0%

 

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 54.1s

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チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 43.8s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 71.0s

ACRA
37歳 女性 
160.0cm 75.0s

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