日記
2014年6月12日(木)
体重73.8kg   体脂肪率45.0%

おなかすっきり

未記入

40分以上ウォーキング

未記入

無理して食べない

未記入

アルコールは一週間に一本

未記入

間食しない

未記入

2018年 58kg台にする

未記入

73.8kg   45.0%

13:33
体重73.8kg  体脂肪率45.0%


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女性 身長:163.5cm
きれいにやせたい!
2014年3月20日スタート
開始時76.0kg 46.0%
-13.2kg -13.5%
現在62.8kg 32.5%
あと7.8kg あと12.5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

なったん
30歳 女性 
161.0cm 62.4s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 64.6s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 60.3s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 67.3s

アダリンドーン
53歳 女性 
151.0cm 57.2s

あさ
33歳 女性 
157.0cm 93.0s

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