日記
2014年6月12日(木)
体重56.2kg

ジムorカーヴィー

○

7時台に朝ごはん

未記入

12時台にお昼ごはん

未記入

17時台に夕ごはん

未記入

とりあえずまとめ(19)

12:47
体重56.2kg

56.0 → 56.2  +0.2 でした。

昨日自棄食いしましたが、その分押し出されたのか出るもんでたので
結果最後に意地の微減。
なんて負けず嫌いな体(笑)

まぁ、トータルプラスですがね!


ここに来る前に、燃焼スープで63.4から60.1(-3.3)にしてきているので、32日間で-7.2ですね、今のところ。


次回の目標としてはとにかく停滞期を乗り越えたいところです。



食事内容は先週と変わらず。

今週の土曜日は人と会う予定なのでもしかしたら食事が乱れるかも…。





最近仰天ニュースの仰天チェンジ系を見たんですが

半年から1年くらいかけて20〜40キロくらい落としている人がたくさんいて
すごいなぁと思ったのと、ダイエット後の腹部の皮のたるみにびっくりしました。


あれって、もう太っちゃったら痩せるためにはどうしようもないんですかね…
筋トレしたら抑えられるのかな…。


すごくこわい。
ジムいこう。


コメントする


 


20代後半 女性 身長:156.0cm
痩せたら木星に帰ります。


現在独り暮らしの社会人です。
人見知りです。



健康体重 →54(1891)
美容体重 →48.7(1704)
モデル体重→45.5(1593)


5月11日スタート→63.4キロ

7月(6/30)までで一区切り。
2014年5月18日スタート
開始時60.1kg   
-5.3kg
現在54.8kg 29.8%
あと1.4kg あと4.8%
目標53.4kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

一覧へ

 

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

女性 
156.0cm 63.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!