日記
2014年6月11日(水)
体重80.6kg

毎日体重を測る

○

甘い飲み物は飲まないようにする

○

記録を毎日行う

○

一日一回置き換えする

未記入

休みの日はビリーズブートキャンプ!

未記入

ジムにいく

未記入

腹筋10回

未記入

サプリのむ

○

むくみ防止の靴下はく

未記入

80.6kg

19:31
体重80.6kg


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30代前半 女性 身長:166.0cm
地元帰ってきて、太っちゃいました(;_;)

ダイエット、頑張ります!!
2013年5月22日スタート
開始時78.0kg
+2.6kg
現在80.6kg
あと3.6kg
目標77.0kg

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.1s

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167.0cm 78.1s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 56.7s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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