ダイエット日記 > みほのさんのマイページ > ダイエットしばらく中止
日記
2014年6月11日(水)
体重45.8kg
収支カロリー 283 kcal
摂取カロリー 1,483 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

運動

○

カロリー制限

×

有酸素運動まえの筋トレ

○

イベントもあるのでしばらくダイエットやめようとおもいます、ダイエットしてると思うとなぜかあれこれたべちゃう(T ^ T)
記録つけてなかったときのがもどりは早かった。なんでだー


一応カロリー計算だけつけたいので記録と日記のみつけていきます。

さっそく大好きなローソンのメロンパンたべてるしね(T ^ T)

運動は体型維持したいのでつづけていきたいです。


コメント
2014年6月14日 00:15
ダイエットが負担になっているのなら
それはやめたほうがいいですよ。
続きませんし、反動が大きいですからね。

ダイエットは食生活。
体にいいものも少しは食べるようにして。
好きなものも適度に食べるのが結局は
いいと思います(*^▽^*)

みほのさんは十分にスリムだし。
運動は負担になっていないようだし。
多少、甘いもの食べても大丈夫そう。

ただ、食事が主食(糖質)が過多なのが
少し心配。

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39歳 女性 身長:155.5cm
主婦です。隠れゲームおたく。アニメもそれなりにみるけど子供の横で見る程度。やっぱりゲームがすきみたい。もっと言うとゲーム音楽おたく。子供三人。外でるのがきらい。いつもネットスーパー利用のひきこもり。

でもたべるのはだいすき。
一人でゲームしながらちまちま甘いもの食べつつ少し高い紅茶を飲むのが幸せ。

お腹いっぱいの状態で44キロを維持できるようにがんばりたいです。

お友達登録、コメント大歓迎(*^^*)

2014.5.29より目標カロリー1200に変更
2014年4月22日スタート
開始時45.4kg
-1.6kg
現在43.8kg
目標達成!!
目標44.0kg

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.7s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

ちっぷ
29歳 女性 
163.0cm 74.3s

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