日記
2014年6月11日(水)
体重61.0kg   体脂肪率35.5%

30〜1時間は踊ってみたやる

未記入

間食はしない

未記入

朝夜体重を測る

未記入

61.0kg   35.5%

16:05
体重61.0kg  体脂肪率35.5%


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40代前半 女性 身長:157.5cm
今年3月結婚しました。アラフォウヲタ主婦です
専業主婦していたら運動不足になってしまい
体脂肪率35%になってしまいましたァヮヮ((゚д゚;))

踊ってみたダイエットやっています
どうぞよろしくお願いします
2014年6月11日スタート
開始時61.0kg 35.0%
±0kg +0.5%
現在61.0kg 35.5%
あと9kg あと11.5%
目標52.0kg 24.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

Moneé
27歳 女性 
160.0cm 61.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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