日記
2014年6月11日(水)
体重53.6kg   体脂肪率31.0%

おかわりしない

未記入

体に良いものを食べる

未記入

歩く

未記入

朝から夫とドライブ。

「フラペチーノ食べる?」

誘惑に負けてたべちゃった!


だめやーん。


でもおいしかった!


吐かなかった。


今日は大丈夫!


コメントする


 


35歳 女性 身長:155.0cm
危機感!着る服がない!
2014年4月10日スタート
開始時52.0kg 27.0%
+2.8kg +3%
現在54.8kg 30.0%
あと7.8kg あと6%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.1s

25歳 女性 
158.0cm 55.8s

一覧へ

 

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

りしゃす
24歳 女性 
157.5cm 48.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!