日記
2014年6月9日(月)
体重55.8kg

平日は運動を頑張る!

○

平日は体重を測る!

○

夜は酵素ヨーグルト!

×

おつうじ

○

水1日1.5L飲む!

○

本日の運動

11:27
体重55.8kg

ストレッチ
トレッドミル 30分 3`
Fシェイプ 15分
デトックスヨガ 60分


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36歳 女性 身長:155.0cm
2ヶ月で3`増。。。
薄着シーズンに向けて頑張ります(><;
2014年3月19日スタート
開始時57.4kg   
-3.7kg
現在53.7kg 54.4%
あと1.7kg
目標52.0kg   

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.2s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.4s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

pon+j
女性 
163.5cm 62.8s

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