日記
2010年8月5日(木)
体重46.4kg   体脂肪率23.0%

お腹.脚マッサージする!!

未記入

夜ご飯軽めにして朝しっかり食べる!!

未記入

半身浴!!

未記入

腹筋50回!!

未記入

ひさしぶり

00:00
体重46.4kg  体脂肪率23.0%

夏バテ気味

あんまご飯食べれてないで体重減ってきた
リバウンド気をつけやな


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30代前半 女性 身長:155.0cm
がんばるッ
2010年4月14日スタート
開始時48.5kg   
-3.1kg
現在45.4kg 23.0%
あと0.4kg あと3%
目標45.0kg 20.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.6s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.8s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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