ダイエット日記 > くまにょさんのマイページ > 風邪日記になってます。。。
日記
2014年6月10日(火)

お通じ

○

腹筋する(10回以上)

×

ラジオ体操orダンス

×

ウォーキング30分

×

ヨガorカーヴィダンス

×

【朝】

ぱん タマゴ焼き
【昼】
くろわっさん ヨーグルト おかきちょっと

【夜】
うどんに梅干し リンゴヨーグルト

【間食】

鼻水がまだ黄緑('A`)
腹痛あり・・・おなかこわしてる・・・('A`)ハァ
質素なご飯に飽きた


コメントする


 


41歳 女性 身長:164.0cm
2度ほど60キロ近くになりました。
今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`)

現在は健康維持日記になっております。
1日2食を目指してますが
実際は朝控えめの2.5食ぐらいになってますヽ( ´ー`)ノ

2014年5月15日スタート
開始時53.3kg   
+2.5kg
現在55.8kg 51.2%
あと3.8kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年5月  
         1
24 25
26 27 28 29 30 31

 

のど飴
女性 
162.0cm 58.5s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 56.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.9s

一覧へ

 

女性 
156.0cm 65.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.9s

うさぎ
女性 
154.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!