2014年6月10日（火）
体重55.5kg 体脂肪率27.5％ラジオ体操 |  | ウォーキング | |
入浴 | | 寝る前ストレッチ | |
気づいたら昨日の夜からほとんど糖分とってませんでしら。
夕方具合が悪くなって、
階段登るパワーもなく、
症状を話したら、低血糖？って言われて、
チョコ食べたらちょっと元気になりました。
糖分はとらなくても生きていけるって聞いたことあるけど、
適度にとらないとダメなのかな？なんて思った今日でした。
久々に55キロ台！！
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30代後半 女性 身長：156.0cm
痩せて自分に自信持ちたいです☆
2014年5月19日スタート
| 開始時 | 57.7kg | 29.9％ |
 | -0.6kg | +0.2％ |
| 現在 | 57.1kg | 30.1％ |
| あと7.1kg | あと7.1％ |
| 目標 | 50.0kg | 23.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |  |
2018年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
