日記
2014年6月10日(火)
体重69.4kg   体脂肪率43.3%

1日1回は置き換え食

○

食前に水を1杯飲む

○

届いた〜‼

16:46
体重69.4kg  体脂肪率43.3%

先週くらいからなんとなく始めたグリーンスムージー。

追加分が届いた。

入荷が遅いという噂の他社のも一緒に来たから、

ストックが、4袋。

体重計も新しくしたし、

日記も登録したし。

最低でもストック消化するまで(2ヶ月)は、

頑張るぞ〜💪


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代前半 女性 身長:153.0cm
はじめまして♪( ´▽`)

色んな事情が重なり、ガチで頑張ろうと思ってます。

負けてたまるか(*`へ´*)
2014年6月10日スタート
開始時70.0kg 42.8%
+3.6kg -0.6%
現在73.6kg 42.2%
あと23.6kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.9s

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 71.8s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 73.8s

一覧へ

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!