日記
2014年6月10日(火)
体重52.3kg   体脂肪率23.4%

ストレスためない。

○

夜寝る前に食べない。

○

スープダイエット

14:16
体重52.3kg  体脂肪率23.4%

開始して2日目。
朝お腹がすいてフラフラしたので低血糖を防ぐためフルーツジュースを飲んだ。
それ以外はいたって快調。お腹がすく感覚久々。そしてー1.5kg。
脱水に気を付ければなんとかいけそう。
1日目-0.0kg
2日目-1.5kg


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40代前半 女性 身長:168.5cm
産後ダイエットするぞー
2014年6月7日スタート
開始時53.0kg 24.0%
-0.4kg -0.5%
現在52.6kg 23.5%
あと4.6kg あと3.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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まゆ
44歳 女性 
168.0cm 53.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.5s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

あさひ
54歳 女性 
157.5cm 61.9s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 88.2s

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