日記
2014年6月10日(火)

運動or掃除(10分以上)

○

カロリーカットサプリを飲む

○

お酒を控える

○

65.4kg   38.0%

13:42
体重65.4kg  体脂肪率38.0%


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49歳 女性 身長:155.6cm
ナップルなどのカロリーカットサプリをを飲みながら軽い運動でダイエットをしています

2014年5月16日スタート
開始時65.7kg 38.5%
+0.7kg +1%
現在66.4kg 39.5%
あと18.4kg あと17.5%
目標48.0kg 22.0%

 

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るー
40代前半 女性 
158.5cm 65.3s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.7s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 68.1s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

kei
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153.5cm 55.4s

女性 
156.0cm 66.1s

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