日記
2014年6月10日(火)
体重60.2kg   体脂肪率30.0%

朝御飯は野菜ジュースとバナナヨーグルト

未記入

夕食は主食を食べない

未記入

夕食後は何も食べない

未記入

短時間でもウォーキングする

未記入

ふくらはぎマッサージ

未記入

あと24日

08:57
体重60.2kg  体脂肪率30.0%

気がつけば後24日。
タイムリミットが近づいてくる〜(>_<)

昨日から寒気と熱でダウンしてます。
解熱剤何回も飲んでる…

今日はたまたま高校の参観日で休んでるけど
その後ランチの約束もあり。
どうしよー?

解熱剤飲んで今、整形受診中。
今日から自分の健康保険で受診です。
カルテが変わるから診察がいるそうで
夕方では遅くなるから今日来てみたけど
お年寄りは私よりかなり早くて完全にて遅れてます。


コメント
2014年6月10日 22:07
身体、大丈夫??
風邪引いたかな(ノ_・。)

整形、自分の健康保険で・・・って言うことは
保険屋から症状固定でって言う話になったのかな・・・

なんか悔しいね・・・
このお天気だからまだ痛みや痺れが出そうだね。

ほんと、無理しないようにね。お大事に!

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51歳 女性 身長:157.0cm
年に一度の健診前に5キロ痩せては一年で戻る〜を繰り返しています(>_<)
一ヶ月後に迫った健診、もう間に合わないけど、頑張ります!!
2014年5月5日スタート
開始時60.2kg 30.0%
±0kg +1%
現在60.2kg 31.0%
あと3.2kg あと3%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.3s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

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40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

ベホマ
30代前半 女性 
154.5cm 60.4s

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