日記
2014年6月10日(火)
体重52.0kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

残念でした

08:58
体重52.0kg  体脂肪率26.5%

今朝までに一キロ減らすはずだったんだけど
だめでした
_| ̄|●

カーブス計測
諦めて行ってきます。

服も着てるし
朝よりさらに重いんだわね
これを機に
減らす一方になればいい〜
とか励まされちゃうかな

でも朝ごはん抜きで行こうっと
(。-`ω-)b


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.2kg +2.5%
現在54.6kg 28.5%
あと6.6kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 10 11 12
13 14 15 16 18 19
20 21 22 23 24 26
27 28 29 30 31

 

相武 桂子
20代後半 女性 
158.0cm 57.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.0s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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