日記
2014年6月10日(火)
体重96.5kg   体脂肪率42.3%

腹筋、背筋、腕立て

○

朝はスムージー

○

お風呂で汗かく

○

21日目

08:52
体重96.5kg  体脂肪率42.3%

起きるタイミングが良くなかったのか眠い・・・

身体起こして脂肪燃やさなきゃ。

と、思ってたけど身体がだるくて横になってた。
お昼寝もしちゃった。

食べるより寝るのが大好き。


朝食 グリーンスムージー
昼食 納豆たまごうどん 蒟蒻ゼリー1個
夕食 イカのスタミナ焼き キャベツサラダ 豆腐


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34歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

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マルモ
47歳 女性 
157.0cm 83.6s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 84.4s

ぶん
女性 
160.0cm 82.4s

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miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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