日記
2014年6月7日(土)
体重42.8kg

朝起きてからと夜に体重をはかる

○

朝起きてすぐに水を飲む

○

腹八分目

○

運動をなんでもいいからする

未記入

酵素ジュースを飲む

○

なんとか

00:00
体重42.8kg

43キロを切ったけど、ぎりぎりですね。。。


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50代前半 女性 身長:152.0cm
若い時は太っても40キロ前後をずっとキープしていたのですがアラフィフになり、少しずつ、増えてきています。

どこまで頑張れるかやってみます!
2014年5月26日スタート
開始時43.5kg   
+0.6kg
現在44.1kg 25.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標40.0kg 22.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

38歳 女性 
152.5cm 43.2s

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miumiu
42歳 女性 
151.0cm 42.8s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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