日記
2014年6月7日(土)
体重64.5kg

20時以降は食べない

未記入

毎日、運動をする(体操、ウォーキング)

未記入

7500歩/日以上歩く

未記入

15分以上風呂につかる

未記入

20回以上噛んで食べる

未記入

おやつは1日一回

未記入

ご褒美は

00:00

2000円/sで、ご褒美


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38歳 女性 身長:159.5cm
人生で最高に太っています。ダイエット頑張ります
2014年6月7日スタート
開始時65.0kg
-2.2kg
現在62.8kg
あと9.8kg
目標53.0kg

 

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いもこ
57歳 女性 
158.2cm 63.7s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.3s

vanilla
女性 
161.6cm 61.7s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.2s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 88.2s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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