日記
2014年6月10日(火)
体重54.3kg   体脂肪率27.6%

ウォーキング

未記入

仕切り直します

08:19
体重54.3kg  体脂肪率27.6%

開始時より、増えてしまった体重

昨日は暴食した

完食と

ラーメン屋のセットランチ

あれは初めて食べたけどダメだ

炒飯

餃子

小さいラーメン

もう二度と食べない

胸焼けして

夕飯はサラダのみにしたけど、お腹のふくらみが元に戻らない

朝きちんととらなかったのが原因だと思う

野菜ジューズとチーズとプラムだけだったから・・・




コメント
るい
2014年6月10日 13:57
Alyssaさん、こんにちは♪

仕切り直し

getting a fresh start !

ガンバです( ̄+ー ̄)


脂肪燃焼スープ、毎日食べてます〜(≧∇≦)
全然飽きない自分が不思議(笑)
どストライクの味だったのですね( ̄▽ ̄)

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女性 身長:161.4cm
健康でスリムな体を作りたい
2014年4月27日スタート
開始時54.0kg 27.5%
+1.8kg +2.9%
現在55.8kg 30.4%
あと3.8kg あと6.4%
目標52.0kg 24.0%

 

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