日記
2014年6月10日(火)
体重93.2kg

朝食前に体重測定

○

筋トレ2セット(1セット10回)

未記入

踏み台昇降30分

未記入

間食しない

未記入

野菜中心の食事に変える

未記入

20時以降は食べない

未記入

ダイエット56日目

08:01
体重93.2kg

おはようございます(・∀・)
今日は天気が悪いです(´д`;)
昨日雨がすごかった場所があったみたいですね!
私の所は暑い程晴れていたので、昼間に外に出ることができませんでしたOTZ
こんな日に外に出たら熱中症になるっ!!ってゆうぐらいでしたね(笑)




さて、今日は100cしか減ってないけど何でかなぁ?
って思ったんですが、体重測定までにお通じがなかったので、
たぶんお腹の中にあったお通じさんが邪魔をしたと思っています(笑)

1日置きにしている筋トレは昨日はお休みだったので、
今日は筋トレ日っ!
またしんどいけど頑張ってみようと思います(≧∀≦)




今日で偽物語が終了っ!
偽物語が終わったら物語シリーズへ行こうと思います♪
どんだけ物語系が好きなんだ(笑)


コメント
2014年6月10日 08:53
おはようございます。

暑いとつい水分取っちゃうから、体重が変わらないのは水のせいだと思いたい、私がおりますです。(笑)

飲んだ分、出るから一緒なのかしら???(^-^;)
 
 
2014年6月10日 09:37
おはようございます〜♪

一日おきの体重変化は、お通じだったり体内の水分含量によっても変わるみたいですよ〜
むしろ毎日減り続けると筋肉が成長していない、減っているサインだとか…(((゚Д゚;)))
一週間の変化で見た方が気持ちの負担にならないかもですよー!

家を探してみたらボディクリームを発見したので、今日から早速お風呂上りにちょちょいとやってみたいと思います(>ω<*)
きー
2014年6月10日 09:43
毎朝お通じがあるっていいな
僕はばらばらでお腹が痛くて起きたり夕方に来たり…(-.-;)

筋トレ頑張るアザゼルさんにやる気を頂きたい!

僕もハードル下げるかな?

旦那様…アザゼルさんに熱い視線を(どうスパルタ指導してやろうかと)こ…怖い(:Д;)!!!
けどアザゼルさんを思ってなんでやっぱり愛情がスパルタ変換されてるんでしょうね…羨ましいような怖いような(笑)

そうそう!二人ともかわいいですよね
火憐ちゃんくらいの引き締まって出るとこ出てるみたいなわがままボディーになりたい(笑)
神谷さんすごいですよね…かとおもえばすごい真面目なこといったり…
神谷さんみたいなお父さんがほしいと思った時期がありました
絶望先生の神谷さんも面白かったですよ!


ゴジラですら怖いと思う自分
くまもんやふなっしーもこわい
多分でかいものが怖いんだと思います
仮面ライダー系は怖いんで
レンジャー系を今度見て見ます!

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30代前半 女性 身長:157.0cm
【旦那を絶対に見返してやる!】
【2015年4月26日にフォトウェディングする!】

これを目標に頑張りますっ!
今回のダイエットはガチで頑張りますよっ!

同じようにダイエットに励んでいる方と一緒に頑張れたらいいなと思っているので、お気軽にコメントしてやってください(≧∀≦)ノ

【自分に甘い】はなくして【自分に厳しく】していこうと思いますっ!

絶対に痩せてやるぞぉぉぉぉぉ!!!!


【2014年4月4日】
体 重:96.2`
体脂肪:41.5%

右太もも:77.8a
左太もも:75.4a



【2014年4月24日】
体 重:93.6`
体脂肪:41.7%

右太もも:75.4a
左太もも:73.3a
2014年4月4日スタート
開始時96.2kg 41.5%
-4.2kg ±0%
現在92.0kg 41.5%
あと43kg あと16.5%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

39歳 女性 
154.0cm 94.5s

ゆぎ
34歳 女性 
155.0cm 90.8s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.8s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.4s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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