日記
2014年6月10日(火)
体重49.5kg

ウォーキングをする

未記入

炭酸水を飲む

未記入

足のマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

プルーン3豆乳 朝 6/1〜

未記入

プルーン3豆乳 夜 6/1〜

未記入

朝5時起床

未記入

夜11時 ベット

未記入

42度浴槽で20分

未記入

野菜に水やり 6/1〜

未記入

ダイエット茶

未記入

ダイエットパワー6/1から20日間

未記入

マルチビタミン

未記入

肌 2錠

未記入

グレープフルーツ 朝

未記入

わかってる

07:52
体重49.5kg

うんうん、知ってる、わかってる

なんで太ったかなんて、わかってるー!


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32歳 女性 身長:155.0cm
水着の似合う身体になる!*.*
2014年5月8日スタート
開始時49.4kg   
+0.1kg
現在49.5kg 25.5%
あと4.5kg あと5%
目標45.0kg 20.5%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.5s

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海石榴
45歳 女性 
157.0cm 70.0s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

こでまり
54歳 女性 
162.0cm 70.0s

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