ダイエット日記 > さんせっとさんのマイページ > 約1ヶ月で、約2kg減(・∀・)
日記
2010年8月5日(木)

階段使う(ΦωΦ)

未記入

食べ合わせ意識(ΦωΦ)

未記入

ストレッチ(ΦωΦ)

未記入

○

○

自分にあまーくすれば、
こんなタイトルに(笑)

まあ、多少の誤差はあっても
痩せたことに変わりはないし!

まだまだガンガるぞーっ


***

*朝
とうもろこし1/2
豆乳
ご飯少
お味噌汁少
海苔
ゆで卵1/2

*昼
トースト
コーンスープ
キャベツとハムのサラダ

*夜
刺身こんにゃく+辛子酢味噌
キャベツときのことウインナーのサラダ
蒸し玉ねぎ

*他
チョコレート1粒
卵ボーロ

***

野菜ばっか食べ過ぎ(笑)


コメント
 
 
2010年8月5日 20:40
1ヶ月に2?減って
一番理想的な減り方
らしいですよ( ^ω^)♪
あたしも目指します*°
2010年8月6日 10:38
そうなんですか?
やったー(+∀ー)*゚

私もこのペースを維持していけるよう頑張ります!!
一緒に頑張りましょう♪

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28歳 女性 身長:161.0cm
4月から新転地で心機一転、見た目も中身もキレイな女性を目指して日々精進!

夜勤があるので毎日記録するのは無理だけれど、できる範囲でゆるーくやってきます。


気軽に絡んでくださいね(*ノωノ)
2010年7月4日スタート
開始時53.3kg 27.7%
±0kg -2.6%
現在53.3kg 25.1%
あと3.3kg
目標50.0kg   

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.7s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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