日記
2014年6月10日(火)
体重57.2kg   体脂肪率30.0%

お菓子は毎日一個だけ。

×

庭掃除。毎日草取りをする。

○

毎日しっかり拭き掃除をする。

×

再スタート

07:19
体重57.2kg  体脂肪率30.0%

今日かい再スタートします。


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77歳 女性 身長:155.0cm
今日からダイエット始めます。

よろしくp願いします。

何回目かな・・・・

炭水化物と甘いものが大好きなのでセーブします。

2014年3月21日スタート
開始時57.2kg 30.0%
±0kg ±0%
現在57.2kg 30.0%
あと2.4kg あと5%
目標54.8kg 25.0%

 

今日
昨日
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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.1s

40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

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