日記
2010年8月4日(水)

1日1万歩以上歩くこと。

×

モムチャンダイエットしましたか?

○

風呂上りにマッサージを行う。

○

就寝前にストレッチをすること。

○

24時前に就寝すること。

×






毎週水曜日、プールにて
ウォーキング・ばた足など40分位
足中心で脂肪を燃焼させながら、筋肉をつけたいと思います。

正直、楽しい!!
暑くないし♪

これなら、毎週水曜・金曜(予定がなければ)に
実施したいと思います。


さて、話題を変えます。

私の憧れなは、『ビクトリア』さんです★

三児の母とは思えないプロポーションの維持にも
心底脱帽!!

マジ脚、キレ〜。

ってか、思うんですけど
あんまり細すぎるのって
弱弱しく見えるんですよね。
特に日本人の女性っ!!

色んな女性の脚を見てきたけど
確かに脚は細い!!でも、羨ましくは思わない。

細いだけじゃなくて、ある程度筋肉がある脚の方が
綺麗に見えるのは私だけでしょうか。
その方が、ずっと憧れですし羨ましくは思います。

色々インターネットで調べましたが、
アメリカでは細すぎ=子供みたいなんだそうです。
アメリカの人ってセクシーな人が好きなので
バストもあって、ヒップもちゃんとあるみたいな女性が
好きなんだそうです。

だからアメリカで一番多い整形がバストアップらしい。
アメリカのみんなお椀みたいな胸になってるんですよ。
しかも日本では考えられないでしょうけど
ヒップにシリコンを入れる人もいるんですよ!
アメリカではお尻が大きい=セクシー
らしいです。

日本だと『小尻至上主義』ですけどねぇ〜

そういえば、私の彼氏に
外国人並の体じゃない?
って言われた気が…

言われてみれば
私の体は大きい方ですね!!

う〜〜〜〜ん
コンプレックスだな。



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30代前半 女性 身長:167.3cm
目指せっ!!
美脚!!

気楽にコメって下さい^^*
2010年7月22日スタート
開始時54.0kg 23.0%
+0.7kg -1.5%
現在54.7kg 21.5%
あと5.7kg あと1.5%
目標49.0kg 20.0%

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.5s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 53.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.0s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

ななき
20代後半 女性 
164.0cm 47.8s

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