日記
2014年6月9日(月)
体重65.2kg   体脂肪率23.2%

よく噛んで食べる

未記入

毎日30分以上歩く

未記入

休肝日

未記入

毎日体重をはかる

未記入

65.2kg   23.2%

06:12
体重65.2kg  体脂肪率23.2%


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男性 身長:157.0cm
2013年1月4日 体重70kg 体脂肪率24%からスタート。
2013年3月3日スタート
開始時70.0kg 24.0%
-0.3kg -0.6%
現在69.7kg 23.4%
あと19.7kg あと13.4%
目標50.0kg 10.0%

 

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匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.8s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 67.5s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

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@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

juney
36歳 女性 
156.0cm 55.3s

林檎
25歳 女性 
153.0cm 45.4s

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