日記
2014年6月9日(月)
体重44.9kg

野菜から食べる

○

一日牛乳200ml飲む

×

腹八分目

×

8時以降たべない

○

食べ過ぎデブ

19:05
体重44.9kg

今日は校外学習だった*\(^o^)/*
朝 食パン一枚

昼 ジンギスカン 野菜 ←食べ過ぎー

夜 サラダ

おやつ まんじゅう、カラムーチョ、クッキーたくさ
ん、ぐみ、コアラのマーチ、おにぎりせんべ い

夜ご飯のあと測定。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


10代後半 女性 身長:152.0cm
陸上やってます*\(^o^)/*
痩せてスタイル抜群になって、足も早くなってみせます(・ω・)ノ

夏までには短パンをかっこ良くきたいなー(=゚ω゚)ノ
2014年6月9日スタート
開始時44.0kg 15.0%
+0.9kg ±0%
現在44.9kg 15.0%
あと3.9kg あと4%
目標41.0kg 11.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

一覧へ

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

ながねこ
女性 
160.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!