日記
2014年6月9日(月)
体重58.7kg   体脂肪率27.6%

食事に気を付ける(暴飲暴食しない)

未記入

朝ごはんを抜かない(出来ればスムジー)

未記入

外食時カロリーを気にする

未記入

疲れた

08:46
体重58.7kg  体脂肪率27.6%

昨日の最終の飛行機で札幌から帰って疲れた。新幹線乗り過ごすし(>_<)
でも、帰れただけでもいいかなぁ。

テイセン2連戦も楽しかったし!
滞在中は、ラーメン食べたり海鮮丼食べたりで、体重計がぁ↓↓

いっぱい、食べたけど写メ撮るの忘れた(>_<)
でも、美味しかったからいいや!
今日から頑張る(^_^)


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35歳 女性 身長:155.0cm
色々なダイエットを試みてるが失敗ばっかり。三日坊主にならないように頑張ります!
2014年5月26日スタート
開始時59.0kg 29.0%
-1.3kg -0.5%
現在57.7kg 28.5%
あと5.7kg
目標52.0kg   

 

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40代前半 女性 
155.6cm 56.1s

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30代前半 女性 
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女性 
154.0cm 57.0s

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