日記
2014年6月9日(月)
体重44.7kg   体脂肪率22.1%

ウォーキングは30分〜1時間

未記入

スクワット

未記入

一日1300カロリー以内

未記入

44.7kg   22.1%

18:24
体重44.7kg  体脂肪率22.1%


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女性 身長:154.7cm

GW中に2キロ位増えてしまいました。

もうすぐ夏だし3キロ位落としたい!!
2014年5月30日スタート
開始時45.5kg 23.0%
-2.2kg -1.8%
現在43.3kg 21.2%
あと0.8kg あと0.7%
目標42.5kg 20.5%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

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miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

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