日記
2014年6月8日(日)
体重53.0kg

夜7時以降は何も食べない

未記入

毎日エアロバイク30q以上漕ぐ

未記入

毎日スロトレ2セット以上をする

未記入

毎日2L以上の水(またはお茶)を飲む

未記入

53.0kg

18:13
体重53.0kg


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女性 身長:164.0cm
ほっそり美人目指して頑張る!
女子力を上げながらスタイルアップ!
2014年3月26日スタート
開始時54.0kg
-1.3kg
現在52.7kg
あと4.7kg
目標48.0kg

 

  2018年12月  
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30 31

 

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.3s

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