日記
2010年8月5日(木)
体重52.7kg

腰回し50回

未記入

腹筋20回

未記入

腕立て10回

未記入

背筋を伸ばす

未記入

体重を計る

未記入

鏡で体チェック

未記入

足マッサージ

未記入

食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

犬の散歩

未記入

土日も我慢する

未記入

8/5 ごはん

00:00
体重52.7kg

昼 アスパラ
  チキン南蛮
  ごはん

夜 豚ヘレ
  じゃがいもアスパラ
  チキン南蛮残り



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30代後半 女性 身長:158.0cm
絶対痩せる。
みんなを見返したい。

ダイエット仲間募集^^
一緒にがんばってくれる人是非絡んでください。
2010年6月4日スタート
開始時57.0kg 26.0%
-1.6kg -1.4%
現在55.4kg 24.6%
あと8.4kg あと4.6%
目標47.0kg 20.0%

 

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30

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.2s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

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