日記
2010年8月5日(木)
体重54.6kg   体脂肪率31.1%

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体脂肪が…、

00:00
体重54.6kg  体脂肪率31.1%

体重わちよっと
減ってたけど
体脂肪が増えてて
ショック〜>>朝
ご飯
玉子焼きベーコン
1口チョコ3個
>>昼
サイゼのペペロンチーノ
>>間食
31の雪だるまアイス
TOBEの試食ちよっと
>>夜
さつまいも
そば

あ〜今日の夜わさつまいも
だけで終わらそ思ったのに
9時前にそば
食っちまったよ、

体脂肪増えないでいてくれ


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20代後半 女性 身長:160.0cm
ちやんと自分を
みつめなおそう、
こんなんぢやだめだ
気合いいれなおして
本気で頑張っていきたい
2010年6月24日スタート
開始時55.0kg 31.7%
+7kg -0.7%
現在62.0kg 31.0%
あと12kg あと6%
目標50.0kg 25.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 60.2s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.7s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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