日記
2014年6月8日(日)
体重53.3kg   体脂肪率28.0%

trfイージードゥダンササイズor踏み台昇降

×

晩酌は週2

○

お菓子な・る・べ・く食べない

×

ときどき半身浴

未記入

しんどくて運動できないし、ついつい食べちゃうし恐ろしい・・・ヽ(;▽;)ノ
もう4日ぐらい経つのにまだまだ量が多いよ〜〜!!
とりあえずお酒飲むのだけ我慢してまふ・・・。


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30代後半 女性 身長:155.5cm
どうもです。
産後デブがいつまでたってもそのまんまの、意志の弱いぶた子です。
体力ない、根性ない、筋肉ない、ないないづくしの私ですが、自分をもうちょっと好きになるため頑張りたい!
2014年5月18日スタート
開始時53.5kg 29.0%
-4.1kg -3.4%
現在49.4kg 25.6%
あと6.4kg あと2.6%
目標43.0kg 23.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 47.6s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

女性 
156.0cm 64.4s

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