日記
2014年6月7日(土)
体重53.3kg   体脂肪率28.1%

trfイージードゥダンササイズor踏み台昇降

×

晩酌は週2

○

お菓子な・る・べ・く食べない

×

ときどき半身浴

未記入

53.3kg   28.1%

16:22
体重53.3kg  体脂肪率28.1%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:155.5cm
どうもです。
産後デブがいつまでたってもそのまんまの、意志の弱いぶた子です。
体力ない、根性ない、筋肉ない、ないないづくしの私ですが、自分をもうちょっと好きになるため頑張りたい!
2014年5月18日スタート
開始時53.5kg 29.0%
-4.1kg -3.4%
現在49.4kg 25.6%
あと6.4kg あと2.6%
目標43.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

一覧へ

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!