ダイエット日記 > さおりんごさんのマイページ > 13日目 昔の写真(笑)
日記
2014年6月8日(日)
体重53.0kg   体脂肪率22.0%

休肝日!

×

酵素は必ず飲む!

○

半身浴30分!

○

ウォーキング30分以上

×

1日1200kcalまで

×

寝起きの白湯

未記入

体幹ストレッチ毎日!

×

13日目 昔の写真(笑)

14:42
体重53.0kg  体脂肪率22.0%


生理痛が重たくて
なにも出来ません...

朝からごろごろ
半身浴40分して
ごろごろ;_;

--------食事---------
朝 酵素

昼 雑穀米
漬物
鳥肉塩焼き少し

夜 実家にて
お酒たくさん
おつまみたくさん
------------------------

書類整理してたら昔の
写真みつけました!笑
多分9歳くらいかな?
この頃既に50kgくらいあって
体重は年々増えるものだと
信じていた幼少期です!^ ^笑

太ってた頃に撮った写真は
写ってある自分が嫌で、親に内緒で
ほとんど捨てちゃったんですけど
何枚か残っててよかった!!!
お母さんお父さん本当にごめんよ;_;

脚は少し浮腫み気味です。
運動は出来ないけど
リンパマッサージをいっぱいしよう♪^ ^

結局懐かしくなり我慢出来ず、
夜に急遽実家に帰って
めっっちゃ飲み食いしました!笑
小麦製品とっちゃったー(°_°)
生理おわったら測定だぞ!
気を抜かないこと!!


コメント
2014年6月8日 15:23
さおりんごさん、こんにちは^^

幼少期の写真!
ほっぺがパンパンで若々しい(*^_^*)
目が大きくて、今の面影ありますね^^
努力の成果に綺麗な足を手に入れて、ご両親も嬉しいだろうな。

低気圧に生理で調子出にくいかもですね。
リンパ効果に助けてもらってね。
私は足パカに助けてもらいます!
お腹が空いたから、足パカだー(笑)
 
 
2014年6月8日 16:38
さおりんごさん、こんにちは☆

めちゃくちゃ脚お綺麗ですね!
色も白いっっっ(*^^*)
私もがんばろーーー!!ってなりました。
ありがとうございます(*^^*)
お気に入りさせてくださいっ☆
2014年6月8日 16:48
私は逆に昔の方がまだましだったので昔の写真は捨ててませんが高校後半位からの写真はパンパンで捨てたいです(苦笑)
でも勿体ないから捨てられない(´・ω・`)
でもすごい痩せたんですね!すごい!

そして足の隙間が羨ましいー!!

リンパマッサージも脚ぱかもなんとなくしかできてないので正しいやり方知りたいです(´・ω・`)
調べても感覚がわからなくって(´;ω;`)
2014年6月8日 16:53
分かります分かります!私も太ってて写真捨てたり隠したりしてた(笑)
特に中学のときのが嫌で(TT)
夜はビール飲んじゃいますか?私も二日酔いだけど週末だけ飲むから譲れない♬
 
 
2014年6月8日 17:36
さおりんごさんこんにちは★

生理痛大丈夫ですか?
お腹あっためると良いですよー(●´ω`●)v

昔の写真、私もまんまる…(´・ω・`)今もだけど

脚が綺麗でうらやましい(●´ω`●)私も頑張ろう♪
2014年6月8日 21:29
幼少期可愛いー(o^O^o)
私も小さい頃真ん丸だったなぁ(  ̄▽ ̄)
いまもだけど(  ̄▽ ̄)

相変わらず足も細くて羨ましいです!!
 
 
2014年6月8日 22:17
さおりんごさん♪

生理痛、大丈夫でしょうか。
ご無理はなさらないで下さいね。

めっちゃ綺麗な御御足!
憧れます〜(*>ω<*)

お気に入り登録をして下さって有難う御座います☆
私もお気に入りさせて頂きますね。
2014年6月8日 23:24
こんばんは(*^▽^*)

さおりんごちゃんはまだ24歳だもん。
これから、これから。
だけど、昔から可愛いお顔。
美人さんはぽっちゃりさんでも可愛い。

写真は、私も撮るの嫌いだったなぁ。
だから超巨漢の頃の写真は少ない。
今なら比較に…って思うけど。

痩せて標準的な体重になっても、すでに遅し。
さすがに20代の時とは色々と違う(´Д⊂
後悔しても若返るわけでもないので
30代なりの素敵を探します(*^▽^*)

生理中は無理せず、のんびりね♪
終わったあとに頑張ろう♪
2014年6月9日 05:49
るりるるるさん
おはようございます^ ^
実はるりるるるさんのコメントみて
両親が恋しくなってあの後
実家に帰ったんです>_<
言葉の力ですね!笑
生理痛も落ち着いたので今日から
脚ぱか再開やー!!
えいえいやー!!!*\(^o^)/*
2014年6月9日 05:51
ちびうささん
コメントありがとうございます!^ ^
き、綺麗だなんて..!!(°_°)照
下半身痩せが今回のダイエットでの
目標なので頑張ってマッサージと
半身浴してます!*\(^o^)/*
わたしもお気に入り登録させて頂いたので
これからよろしくお願いします^ ^
2014年6月9日 05:53
りりんさん
コメントありがとうございます!
この頃の写真はまだ最終形態でなく、
中学三年の82kgが最終進化系です!w

脚ぱかもマッサージも
なんとなくーでぜんぜんいいと思います!
プロじゃないし、なんとなくでも
やらないよりは確実に引き締まりますよ♪

りりんさんと一緒に頑張りたいです^ ^照
2014年6月9日 05:55
もうちゃんさん
やっぱりもうちゃんさんも
中学生がピークですか?!(°_°)
わたしも中3の82kgがMAXです!笑
バレーボールもしてたのに
痩せないってどれだけ食べてたのでしょう...

週末はお酒楽しめました??^ ^
わたしも生理痛の癖に
ビール飲みまくりましたよー♪
もうちゃんさんもイケるクチですか?笑
2014年6月9日 05:57
めぐさん
お優しいコメント
どうもありがとうございます;_;
3日目になり痛みは落ち着きました!
毎回ひどくて困ります;_;
学生のころって痩せてても
お顔はまん丸ですよねー笑
めぐさんのお写真もみてみたいです!
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
脚やせは永遠の課題ですよね!!
一緒に頑張りましょーo(^▽^)o
2014年6月9日 06:00
えりかさん
おはようございます^ ^
なんだかお久しぶりです!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

たしかに子供のころって
お顔まん丸のぷにぷにの方が
可愛い気がします!けど、これは行き過ぎ!笑

そんなことないですー!>_<
最近運動出来てなかったので
今日から再開します!!^ ^
2014年6月9日 06:01
くみっくるさん
コメントありがとうございます!
心配してくださり嬉しいです;_;
痛みかなり良くなりましたので
今日から脚ぱかやりますよぉ!*\(^o^)/*
こちらこそ!
くみっくるさんの日記やらコメントで
モチベーション上げさせてもらいます♪
よろしくお願いします^ ^♪
2014年6月9日 06:05
紅花さん
おはようございます^ ^
コメントいつもありがとうございます!

街を歩いていると
明らかに太っていて
髪の毛も服も適当(ごめんなさい)
表情も楽しくなさそうな女性をみて
残念だなって思うことがあります...
こんなこと言える立場ではないですが、
いくつになっても女は女なので
年齢関係なく、その時1番
綺麗でいたいですよね!!
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
今より来年、来年より再来年
どんどん綺麗でいたいです!!
目指せ!中身も外見も美しい紅花さん!!照
な、さおりんごなのでした^ ^
 
 
2014年6月9日 22:07
こんばんは^^

私も写真大嫌いなんですが、勝手に撮られたときには

がるるるるウウウウ!!!!!!
(▼皿▼)=3 ムッキー!!

くらいの感じで怒ります。
痩せていればいくらでも!ってなるかもしれないけれど、今のこの姿は記憶に残したくないと思ってしまって。

今より服装をだらしなく着ていたときの写真が手元にあるのですが、それを見て「痩せてやるー!!」って奮い立たせてます。

でもこの写真、なかったことにしたい・・・涙
2014年6月10日 10:07
アリスさん
わたしも、勝手に撮られるの嫌いです!
そんなときに限ってアホ面してるので...
でもやっぱり太ってた頃の写真は
自分への戒めに持ってた方がモチベーション
あがりますよね!^ ^

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29歳 女性 身長:167.0cm
学生の頃はMAX82kg!!
長年に渡りダイエットして
せっかく去年の夏、初の50kgにしたのに
最近リバウンド気味に;_;

甘いもの、炭水化物、ビールだいすき!!
★酵素置き換え
★1日1200kcalまで
★飲酒は休みの日のみ
★早朝ウォーキング40分
で本気ダイエットします!!

フレンドさん募集
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
体型年代近くても遠くても
みんなで一緒に頑張りましょう!!
2014年5月27日スタート
開始時54.0kg 23.0%
-1.7kg -0.5%
現在52.3kg 22.5%
あと3.3kg あと2.5%
目標49.0kg 20.0%

 

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昨日
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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

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miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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