日記
2014年6月8日(日)
体重54.5kg   体脂肪率27.6%

毎食、お腹8分目

未記入

お菓子控える

未記入

便通

未記入

夜は美弾食〜

未記入

今更ながら…

12:02
  体脂肪率27.6%

昔流行ったビリーズブートキャンプを今更ながら引っ張り出してきて、おとついから際入隊〜笑

6年前、やり出して3日で妊娠が発覚し、それからずっと眠っていたビリー。娘ふたりと汗だくになりながらがんばっています\(^-^)/


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36歳 女性 身長:163.0cm
3児のママです(*´ω`*)。産後8か月経ちましたが、体重が戻らず(´д`|||) がんばってあと7キロ痩せます!長い道のり〜(*´∀`) よろしくお願いします(*^_^*)
2013年5月8日スタート
開始時57.0kg   
-2.5kg
現在54.5kg 27.6%
あと4.5kg
目標50.0kg   

 

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coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.3s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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