日記
2014年6月8日(日)
体重45.6kg   体脂肪率19.3%

体重計に乗る

未記入

腹筋×背筋

未記入

足パカ

未記入

空中自転車

未記入

腰回し

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

45.6kg   19.3%

11:59
体重45.6kg  体脂肪率19.3%


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20代後半 女性 身長:157.0cm
start _______ 47.2kg (2014.8.30)
goal! _______ 42.0kg (2014.)



2011年12月16日スタート
開始時47.2kg 20.5%
±0kg +0.2%
現在47.2kg 20.7%
あと5.2kg あと3.7%
目標42.0kg 17.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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