日記
2014年6月8日(日)
  体脂肪率35.2%

早朝、ウォーキングとジョギングをする

○

小顔矯正セットを使う

○

体重をはかる

未記入

間食をしない

未記入

夜に寝る

未記入

ねむねむ

00:00
  体脂肪率35.2%

日々ねむねむな感じで過ごしていた…。久しい感じ。

更新できてなかったのは眠気と戦う日々のせいでした。すみません。

昼間とにかく体を動かすように意識しています。


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21歳 女性 身長:154.0cm
身長が低いことを悩みとしていましたが、最近では体重がとんでもない事になっています…。抗鬱剤などのお薬の影響が大きいらしいのですが、健康上よくないです(^_^;)

仕方がないといってこのままぶくぶく太るわけにはいきません!
2014年3月2日スタート
開始時61.1kg   
+0.4kg
現在61.5kg 35.2%
あと11.5kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.2s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.3s

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坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

ミク
21歳 女性 
157.0cm 53.0s

セルライ子
女性 
154.0cm 44.7s

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