日記
2014年6月7日(土)
体重44.1kg

レッグマジック!

○

洗顔!

○

ごろ寝体操!

○

メディキュット!

○

お通じ!

○

小分けのおやつは1袋!

未記入

Party用のおやつは3個まで!

×

丁寧な歯磨き!

未記入

小顔体操!

未記入

ティファニー体操!

○

*6月7日*

23:59
体重44.1kg


今日はチューハイと一緒にスナック菓子を食べまくってしまいました(--;)

禁酒しようって決めてたのに。

スナック菓子も3個までって決めてたのにも関わらず暴食(´・ω・`)

最近スナック菓子の暴食多いから気をつけないと。


▽Menu
・ジム 1時間
・ヨガ 2
・脚ストレッチ 4


明日は今日以上に運動するぞ!


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20代前半 女性 身長:153.1cm
お仕事とDietの両立が出来るよう頑張ります!

成人式が近いため、ちょっと焦り気味です(^^;)


*理想のプロポーション*
ウエスト:56.2
ヒップ:80.6
太もも:44.1
ふくらはぎ:30.4
足首:17.9

お互いに応援しあえる方
お友達になってくれたら
嬉しいです(´`*)

よろしくお願いします
2014年3月15日スタート
開始時44.8kg 25.9%
+0.5kg -1.6%
現在45.3kg 24.3%
あと3.3kg
目標42.0kg   

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

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まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

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