日記
2014年6月7日(土)
体重60.0kg   体脂肪率31.0%

運動なし

23:37
体重60.0kg  体脂肪率31.0%

昼…レタス、モンブラン1/4

夜…回転寿司4皿、アオサ味噌汁
ビール、クラッカー、キムチ

★約900kcal




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39歳 女性 身長:154.0cm
2013年5月28日スタート
開始時61.0kg 34.0%
-1.4kg -3.5%
現在59.6kg 30.5%
あと9.6kg あと10.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

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