日記
2014年6月7日(土)
体重82.5kg   体脂肪率23.9%

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何故か。。

13:45
体重82.5kg  体脂肪率23.9%

昨日の夜、焼肉食べたのに、何故か体重がめっちゃ減ってる。

これは、かなり謎。

22時まで焼肉食ったあと、
3時までドラクエ10して、寝ただけなんだが。

食べた後に、すぐに寝れなかったのが良かったのかね。

ピラミッド7層が、どうもクリアできない。


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30代後半 男性 身長:168.0cm
ダイエットしないとと思いつつも、何かと理由を付けて、全然出来ず、もう5年以上同じ体形。
ここで、気合い入れて頑張って、外出ても恥ずかしくないように頑張る。
2014年5月29日スタート
開始時85.0kg 25.1%
-2.5kg -1.2%
現在82.5kg 23.9%
あと14.5kg あと5.9%
目標68.0kg 18.0%

 

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44歳 女性 
168.0cm 85.2s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

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41歳 女性 
169.0cm 83.5s

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おかん
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158.0cm 87.7s

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50代前半 女性 
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40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

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