日記
2014年6月7日(土)
体重69.2kg   体脂肪率26.5%

週20キロ以上歩く

○

カップラーメンを食べない

○

筋トレを毎日する

○

69.2kg   26.5%

11:39
体重69.2kg  体脂肪率26.5%


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45歳 男性 身長:173.0cm
自堕落な人です。
楽しみながら頑張りますー
2014年6月5日スタート
開始時70.0kg 27.5%
-0.7kg -1.2%
現在69.3kg 26.3%
あと6.3kg あと11.3%
目標63.0kg 15.0%

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 72.0s

胡桃
男性 
170.0cm 67.6s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

miumiu
41歳 女性 
151.0cm 42.8s

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