日記
2014年6月7日(土)
体重69.2kg   体脂肪率26.5%

週20キロ以上歩く

○

カップラーメンを食べない

○

筋トレを毎日する

○

69.2kg   26.5%

11:39
体重69.2kg  体脂肪率26.5%


コメントする


 


46歳 男性 身長:173.0cm
自堕落な人です。
楽しみながら頑張りますー
2014年6月5日スタート
開始時70.0kg 27.5%
-0.7kg -1.2%
現在69.3kg 26.3%
あと6.3kg あと11.3%
目標63.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.1s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 71.6s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

一覧へ

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.2s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 42.8s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!